Как изменится мир во время пандемии?

Мы находимся в таких условиях, когда ситуация меняется довольно стремительно, и никакие сведения не могут быть 100% достоверными.
Как сказал известный классик, человек не просто смертен, ужасно лишь то, что он внезапно смертен. Дело в том, что люди постоянно болеют. Они часто болеют инфекционными заболеваниями. Время от времени появляются новые для человечества инфекционные заболевания. Единственное отличие новых от старых в том, что к ним у людей в целом нет иммунитета. Это лотерея, у него может быть смертность выше, чем у обычного гриппа. Мы способны влиять на то, что мы чувствуем. Мы опасаемся того, что нам неизвестно. Непредвиденность, неизвестные ситуации являются для нас стрессом. В эпидемию неясно, как дальше будут развиваться события, непонятно кто прав, а кто нет, каждый из нас мало что контролирует сейчас.
Изоляция от общества, уменьшение количества социальных и рабочих контактов очень негативно сказываются на психическом состоянии людей. Людям приходится полностью перестраивать планы, отменять важные события. Для кого-то это период, довольно, трудный, многие не привыкли находиться 24 на 7 вместе. Приходится делить пространство, время.
Даже если человек находится в карантине с семьей, он гораздо больше времени проводит с собой, чем обычно. И это может привести к возникновению навязчивых мыслей. Без привычного нам режима и общения с людьми, наш мозг может начать прокручивать негативные сценарии. Некоторые понимают, оказавшись вместе, что не знают своих близких. Они на самом деле – не такие уж и близкие. У него совершенно другие культурные особенности и с ними тяжело проводить время. Сейчас выясняется, что в нас слишком много жадности, враждебности и эгоизма.
Мы должны научится согласовывать свои мысли и чувства. Сейчас я стала понимать, что, возможно, нам нужна была эта самоизоляция, чтобы понять и оценить простые вещи. Самоизоляция хороший период для того, чтобы узнать своего партнера получше и найти ключ к взаимопониманию. Не нужно стремиться быть безупречным партнером, лучше сосредоточиться на том, чтобы избежать элементарных ошибок. Мы также стали понимать, что пожилые люди, более уязвимы, чем мы. Что наша обязанность – помочь им и поддержать их. Многие даже готовы соседям своим помогать, хотя раньше и не знали, с кем живут в одном доме.

Вирус расшатывает повседневную жизнь, но также дает возможности. Это чрезвычайное положение показывает, что действительно важно, и заставляет задуматься о настоящих ценностях. Улучшив свои навыки общения и научившись терпению, мы можем сохранить семью, отношения, укрепить чувства. Думаю, что в данной ситуации мы в целом начинаем ценить людей ещё больше, потому что понимаем, что время, как и жизнь, может прекратиться в один миг. Мир сейчас и так полон беспокойств и тревоги, не стоит усугублять это дома. Ведь склонность к негативным эмоциям можно усмирить, попытаться найти положительные стороны отношений и даже плюсы в карантине. Маловероятно, что кто-то до этого случая ценил возможность прогуляться на улице, подышать свежим воздухом, встречаться с знакомыми, однако сейчас происходит большая переоценка обыденных вещей. 

Только от нас зависит, какими мы хотим провести это время – обиженными и недовольными или счастливыми и с прекрасным настроением. Нужно перестать тратить время на маловажных и токсичных для вас людей. Начать ценить близких и помогать им во всём. Ценить свое здоровье и жизнь.Лично я для себя еще раз осознала, как мне необходима свобода, близкие люди рядом.